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老人“忙”家务,子女好担忧

作者:七七保洁网 日期:2014-12-6 22:04:34

随着人口老龄化的加剧,各大中小型城市社区里的老人都是越来越多。据了解,老人在社区里一般呈现两种状态,一种是退休在家休息;一种是帮子女带孩子。不管哪种状态,老人都会竭尽其能地主动帮助处理杂事和做家务,以减轻子女负担。老人设身处地为子女分担难处,试图发挥“余热”是好事,适当做家务也有益身心健康。但是繁重的家务却常使老人受“伤”,为了不让子女担忧,不“帮倒忙”,老人如在家做家务需注意以下几个事项:

 

   1.切忌“一揽子”。活是干不完的,而且不是什么活都能干。老人应量力而行,根据自己身体状况,可适当做些力所能及的家务,切莫咬牙干太过繁重的家务 活,一切要以适度为准。再者,很多专业性较强或者存在安全隐患的“家务活”,需要请专业的人员来干,切忌自己动手,试着去做这些危险的事情,维修不善且不 说,引发安全事故就更得不偿失了。

  2.善用温水。老人普遍勤俭节约,为了省水省电,经常用冷水清洗东西。随着年龄增长,老年人的动脉血管壁变厚,血管变细,容易引发供血不足,老人血液循环变慢,使老人比年轻人更怕冷。做家务善用温水,会减少这种“畏寒”症状,保护关节,降低风湿等疾病的患病几率。建议老人无论是打扫房间、清洗家具家电,还是洗衣服,最好用温水。

  3.注意节奏。老人行动迟缓,灵活度下降,做家务时,要以“缓慢”为原则,动作过快过猛,容易摔跌导致骨折,甚至导致严重后果。干多干少不重要,要轻松做家务事,干活时有时可边听点音乐或看电视,这样能调适心情。另外,老人干家务时如出现呼吸急促、心跳加快、头晕等现象,一定要暂停干活,坐下来休息,如休息后症状仍无缓解,应及时就医。

  不管怎么样,老人在家干活,总会让在外上班的子女感到不放心,该如何还老人一个清闲安逸的晚年,现在“管家、保洁、家政”的出现一定可以解决这样的燃眉之急。现在的家政公司一般都可方便快捷地定制个性的家政生活服务。企业还通过对服务质量的严格把控,确保提供专业、标准、规范的家政服务。

  tips:

1.避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等;

2.减轻体重。减轻体重除控制饮食外,还应注意多进行步行及适当的运动。

3.日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高,为使血压平稳,要注意心理平衡及情绪调整。

4.为老人的住所找一家专业的家政公司按时上门服务,避免老人看不下去了又自己动手。

5.定时叫保洁公司为家里清洁比较高的地方,如玻璃、天花板、灯具等。避免老人攀高出现意外。

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